Cel Terapii
Pomoc psychologiczna i psychoterapia zachodzi w relacji. To powód dla którego sztuczna inteligencja nie będzie w przyszłości stanowić konkurencji dla psychoterapii i pomocy psychologicznej. Psychoterapia nie działa w sposób magiczny, wymaga czasu i wysiłku po obu stronach relacji: pacjenta i psychoterapeuty.
Psychoterapia psychoanalityczna pomaga odkrywać i poznawać własne życie wewnętrzne. Obejmuje badania powiązań między świadomymi a nieświadomymi obszarami umysłu, między ciałem a psychiką. Przez łączenie i nadawanie znaczeń obszarom nieświadomym udostępniamy je świadomości, dzięki czemu mogą być włączone do myślenia, transformacji emocjonalnej, mogą w bezpiecznych warunkach powrócić do świadomości, wzbudzając rozwój i wzbogacając umysł. Wzajemny wpływ na siebie psyche i soma jednostki wykazały liczne badania w obszarze psychoneurologii i medycyny. Odkrycia te jak i praktyka kliniczna wskazują na skuteczność tej formy psychoterapii.
W proces leczenia wielu trudności osobistych, urazów psychicznych, chorób i zaburzeń psychicznych, psychosomatycznych (nerwice, choroby psychosomatyczne, psychozy, zaburzenia osobowości, jedzenia….) włączają psychoterapeutów lekarze psychiatrzy i lekarze innych specjalności stosujących podejście holistyczne do leczenia swoich pacjentów. Do gabinetów trafiają osoby z własnego wyboru, czasem za namową kogoś z otoczenia. Spotkanie z terapeutą zaczyna się od konsultacji.
Powody zgłaszania się na psychoterapię
Do psychoterapeuty zgłaszają się osoby zmagające się z cierpieniem. To cierpienie może być lokowane w obszarach relacji z samym sobą, w relacjach z innymi ludźmi, ze światem. Mogą wiedzieć czego oczekują od terapeuty, mogą potrzebować czasu by to odkryć. Mogą przychodzić do terapeuty z własnej woli, a czasem za namową innych osób z ich otoczenia, zachęceni lub skierowani przez psychiatrę lub lekarza innej specjalności.
⦁ Możesz zauważać, że ciągle czujesz się winny, nawet jak nic złego nie robisz,
⦁ Może czujesz, że nie radzisz sobie w związkach, nie umiesz ich zawierać, bądź rozwijać, kochać, czy utrzymywać, uciekasz od nich w wycofanie psychiczne, samotność, zdradę, w pracę,
⦁ Możesz czuć złość, irytację i wyładowywać ją na osobach z twojego otoczenia, niszcząc swoje relacje,
⦁ Możesz na przemiennie wpadać w stany euforii lub skrajnego smutku, nie rozumiesz czemu tak się dzieje, wpływa to na Twoje życie,
⦁ Może ci być tak trudno, że szukasz ulgi w myślach o ucieczce, czy nawet o śmierci swojej czy kogoś bliskiego,
⦁ Możesz czuć się zalewany lękiem, utrudniającym realizację twoich pragnień czy realizację zadań życiowych osobistych bądź zawodowych, przeżywać lęki związane z wyjściem z domu,
⦁ Chcesz się leczyć, lub wspomóc leczenie farmakologiczne np. nerwica, depresja, anoreksja, bulimia, psychoza, uzależnienia, zaburzenia osobowości i inne,
⦁ Możesz chcieć podjąć psychoterapię z powodu tego, że coś się wydarzyło w twoim życiu, czego czujesz, że nie możesz udźwignąć (ciąża, narodziny, śmierć kogoś bliskiego, rozstania, zdrada, niezdany egzamin, utrata pracy…),
⦁ Możesz mieć poczucie, że funkcjonujesz jak automat, widzieć, że inni przeżywają ożywienie, radość i różne inne uczucia, chociażby smutek czy złość, a ty czujesz, że nie możesz, czujesz się wyobcowany z tego, co inni mogą doświadczać,
⦁ Możesz czuć chaos i dezorientację w swoich myślach i uczuciach i poczucie, że na tym co się w Tobie dzieje nie możesz się oprzeć,
⦁ Może czujesz, że trudno Ci rozwijać relację że z dziećmi lub którymś z nich, bądź nie wiesz jak ją zmodyfikować, gdy dziecko wchodzi w kolejne etapy rozwojowe,
⦁ Szukasz ludzi, by opowiadać im o swoich trudnych uczuciach, opowiadasz im, ale to nie przynosi Ci ulgi, lub niszczy twoje związki, bo nie ma w nich miejsca na inną wymianę, myślisz, że obciążasz innych,
⦁ Możesz chcieć podjąć psychoterapię, bo może masz poczucie, że siebie nie znasz, nie wiesz kim jesteś i dokuczliwe jest to poczucie, nie zgadzasz się na to,
⦁ Może chciałbyś siebie lepiej radzić ze swoim życiem wewnętrznym, masz sny, nie wiesz jak je rozumieć, a Cię to interesuje, w końcu to twoje sny, dlatego chcesz podjąć psychoterapię.
Cel terapii
Psychoterapia to proces przebiegający w relacji. Jest metodą leczenia i rozwoju umysłu. Niezależnie od formy terapii, jej celem jest rozwój osoby, wzrost kompetencji w rozumieniu siebie, w radzeniu sobie z trudnymi przeżyciami, poprawa samopoczucia i funkcjonowania w relacjach z innymi