Powody świadczące o potrzebie psychoterapii
- możesz mieć problemy ze snem,
- możesz okresowo lub często obcować z poczuciem pustki,
- może czujesz, że już jak masz dzieci partner ci nie jest już potrzebny,
- możesz zauważać, że ciągle czujesz się winny, nawet jak nic złego nie robisz,
- nie możesz utrzymać swoich związków (wchodzisz w związki nie satysfakcjonujące ciebie)
- możesz czuć złość irytację i wyładowywać ją na osobach z twojego otoczenia, niszcząc swoje relacje,
- możesz na przemiennie wpadać w stany euforii lub skrajnego smutku, nie rozumiesz czemu tak się dzieje,
- może ci być tak trudno, że szukasz ulgi w myślach o ucieczce, czy nawet o śmierci swojej czy kogoś bliskiego,
- możesz czuć się zalewany lękiem, utrudniającym realizację twoich pragnień czy realizację zadań życiowych osobistych bądź zawodowych,
- aby się leczyć lub wspomóc leczenie farmakologiczne np. nerwica, depresja, anoreksja, bulimia, psychoza, uzależnienia, zaburzenia charakteru ,perwersja i inne,
- możesz chcieć podjąć psychoterapię z powodu własnego subiektywnego rozpoznania, że jest Ci ona potrzebna np. coś się wydarzyło w twoim życiu czego czujesz, że nie możesz udźwignąć (ciąża, narodziny, śmierć kogoś bliskiego, rozstania, zdrada, niezdany egzamin, utrata pracy...)
- możesz czuć, że obcujesz w swoim świecie wewnętrznym z trudnymi do dźwigania, uczuciami niezadowolenia, smutku, czy apatii, złości czy przytłoczenia, nadmiaru.
- możesz czuć chaos i dezorientację w swoich myślach i uczuciach i poczucie, że na tym co się w Tobie dzieje nie możesz się oprzeć.
- możesz mieć poczucie, że funkcjonujesz jak automat, widzieć, że inni przeżywają ożywienie, radość, i różne inne uczucia chociażby smutek czy złość a ty czujesz, że nie możesz, czy czujesz się wyobcowany z tego co inni mogą doświadczać,
- myślisz, że tylko miłe uczucia powinieneś przeżywać, czujesz się poszkodowany bo doświadczasz różnych uczuć w sobie i w związkach za co możesz obwiniać innych,
- może czujesz, ze z dziećmi lub którymś z nich trudno rozwijać relację, bądź nie wiesz jak ją zmodyfikować gdy dziecko wchodzi w kolejne swoje etapy rozwojowe,
- może czujesz jak jesteś owładnięty, owładnięta zazdrością, urazą, nienawiścią, może mściwością w związkach i widzisz jak to niszczy ciebie i twoje związki.
- szukasz ludzi by opowiadać im o swoich trudnych uczuciach, opowiadasz im ale to nie przynosi ulgi lub niszczy twoje związki bo nie ma w nich miejsca na inną wymianę, obciążasz innych,
- może czujesz, że nie radzisz sobie w związkach (nie umiesz ich zawierać, bądź rozwijać, kochać, czy utrzymywać, uciekasz od nich w wycofanie psychiczne, zdradę, w pracę;
- masz dolegliwości somatyczne psychogennego pochodzenia (biegunki, bóle np. głowy, brzucha, pleców,wymiotujesz, objadasz się, duszności i inne),
- możesz chcieć podjąć psychoterapię bo może masz poczucie, że siebie nie znasz nie wiesz kim jesteś i dokuczliwe jest to poczucie, nie zgadzasz się na to,
- może chciałbyś siebie lepiej radzić ze swoim życiem wewnętrznym, masz sny nie wiesz jak je rozumieć a interesuje to ciebie, to twoje sny-dlatego chcesz podjąć psychoterapię,